top of page
DEHNUNG
Ein intensives Dehnen steht bei mir ganz vorne im Programm und bleibt bei jedem Training nicht aus. Durch die Dehnung lockern sich die Muskeln, was für geschmeidige Bewegungen sorgt. Verletzungen beim Training und auch im Alltag werden vorgebeugt und eine verkürzung der Muskeln vermieden.
KONTAKT

SAMY RAMAH
PERSONAL TRAINER
bottom of page