Personal Trainer Bottrop
DEHNUNG
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Ein intensives Dehnen steht bei mir ganz vorne im Programm und bleibt bei jedem Training nicht aus. Durch die Dehnung lockern sich die Muskeln, was für geschmeidige Bewegungen sorgt. Verletzungen beim Training und auch im Alltag werden vorgebeugt und eine verkürzung der Muskeln vermieden.

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SAMY RAMAH

PERSONAL TRAINER

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