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RÜCKENTRAINING
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Hierbei wird dein Rücken durch spezielle Übungen gezielt stabilisiert, vorallem Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Durch das Training wird deine Körperhaltung aufrechter und Verspannungen werden vermieden. Für Personen die viel sitzen sehr wichtig,


 

SAMY RAMAH
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