RÜCKENTRAINING

Hierbei wird Dein Rücken durch spezielle Übungen gezielt stabilisiert, vorallem Rückenbeschwerden werden vorgebeugt. Durch das Training wird Deine Körperhaltung aufrechter und Verspannungen werden vermieden. Für Personen die viel sitzen ist Rückentraining serh wichtig.

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