Nach meine Langjährige Erfahrung  über 20 Jahre im Fitnessbereich und mehrere Hundert Personaltrainingsstunden habe ich die Fähigkeit Dich über ein Video Live Stream persönlich zu trainieren.  Von Deinen Wohnzimmer aus, da wo Du sonst immer sitzt mache ich Dich fit und bringe Dich in top Form.

 

Ich biete Dir exklusiv ein 60-minütiges live Personal-Training. Über die App Duo mit ein sehr hoher Bild  so wie Tonqualität, begleite ich Dich live über einen Video-Stream. Ich motiviere Dich und zeige Dir Übungen die auf Dein Trainingsziel und Dein Level zugeschnitten sind.

 

Ich mache Dir die Übungen Live vor und leite Dich dabei, ich achte darauf dass Du die Übungen richtig ausführst, zudem noch sende ich Dir einige Videos mit dem Übungseinheiten, somit verinnerlichst Du nochmal die Ausführungen und Namen der Übungen, um bei unserem Live Stream die Übungen besser zu verstehen und schneller umzusetzen. Egal ob Du zuhause, auf der Arbeit, auf einer Geschäftsreise oder im Urlaub bist, über den Live Stream kann ich Dich überall trainieren. Zu dem Training bekommst Du natürlich Ernährungstipps und Kochrezepte passend zur Dein Trainingsziel

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Je nachdem welches Trainingsziel Du hast biete Dir mein Training folgendes; Muskelaufbau, Definition, Koordination, Ausdauertraining zur Gewichtsreduzierung, Herzkreislauftraining um Fitter zu werden, Beweglichkeit, Straffen/ Kräftigung, Dehnung und Wirbelsäulentraining.

Die Trainingstage und Uhrzeiten legen wir gemeinsam fest, so dass die Termine fest eingeplant

sind, können aber beliebig geändert werden. Um Dein Fitness-Programm individuell für Dich abzustimmen, benötige ich Informationen über Dein Gesundheitszustand und Fitnesslevel. Hierzu fülle bitte den unten aufgezeigten Fragebogen aus.
 

Für das Training benötigst Du einen Smartphone, besser wäre einen Tablett, eine stabile Internetverbindung und ein Stativ, um Dein Handy/Tablett flexibel und stabil zu positionieren. Du kannst Deinen Smartphone/Tablett mit dem TV verbinden, so dass Du unser Live-Stream groß auf dem Bildschirm sehen kannst.

 

Welches Equipment fürs Training benötigt wird, teile ich Dir mit oder kann es gerne für Dich bestellen. Vereinbare mit mir ein unverbindlichen Beratungstermin.

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Vorteile beim Online Training

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-30-50% günstiger als wenn ich Dich vor Ort trainiere

 

-Die Trainingszeiten sind flexibler zu gestalten

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-Du kannst von überall aus trainiert werden

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-Du findest KEINE Ausreden, um NICHT zu trainieren

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-Du wirst fitter als Du es jetzt bist und erreichst Dein Ziel

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-Ernährungstipps/ Rezepte

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Buchung 8 Wochen

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Paket 1

-Training 1 mal pro Woche 

-Gesamteinheiten: 8   600 € 

(je Einh. 75 €)  

 

Paket 2

-Training 2 mal pro Woche

-Gesamteinheiten: 16   1120 €   

(je Einh. 70 €)

 

Paket 3

-Training 3 mal pro Woche

-Gesamteinheiten: 24   1560 € 

(je Einh. 65 €)   

 

Probe Training

Beim Probe-Training kannst Du  in meine Fitnesswelt rein schnuppern und mein Training erleben. Danach kannst Du entscheiden ob das machen möchtest. Solltest Du dann einer der Pakete buchen, bekommst Du die Zahlung für das Probe Training wieder Gutgeschrieben.  Dauer. 60 min. Preis 80 €

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Beratungstermin (kostenlos)

Beim Beratunsgtermin lernen wir uns über Webcam  kennen, ich beantworte Dir all Deine Fragen und berate Dich im bezug auf das Training. Zu erreichen bin ich nur über Whatsapp.

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