Nach meiner langjährigen Erfahrung seit 2002 im Fitnessbereich und mehrere hunderte Trainingsstunden habe ich die Fähigkeit Dich online über ein Video Live Stream persönlich zu trainieren.  In Deinem Wohnzimmer, da wo Du sonst immer sitzt, mache ich Dich fit und bringe Dich in top Form. Mittlerweile trainiere ich überall Kunden nur noch über Webcam.

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Ich biete Dir exklusiv ein 60-minütiges live Personal-Training. Über die App Duo mit ein sehr hoher Bild  so wie Tonqualität, begleite ich Dich live über einen Video-Stream. Ich motiviere Dich und zeige Dir Übungen die auf Deine Trainingsziele und Level angepasst werden.

 

Ich mache Dir die Übungen Live vor und leite Dich dabei in dem ich Dir dabei alles deutlich erkläre, ich achte darauf dass Du die Übungen richtig und sauber ausführst, zudem noch sende ich Dir einige Videos mit dem Übungseinheiten, somit verinnerlichst Du nochmal die Ausführungen und Namen der Übungen, um bei unserem Live Stream die Übungen besser zu verstehen und schneller umzusetzen.

 

Egal ob Du zuhause, auf der Arbeit, auf einer Geschäftsreise oder im Urlaub bist, über den Live Stream können WIR überall trainieren. Zu dem Training bekommst Du natürlich Ernährungstipps und  bei Wunsch auch Kochrezepte passend zur Dein Trainingsziel.

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Je nachdem welches Trainingsziel Du hast bietet Dir mein Training folgendes;

 

Muskelaufbau, Definition, Koordination, Ausdauertraining zur Gewichtsreduzierung, Herzkreislauftraining um Fitter zu werden, Beweglichkeit, Straffen/ Kräftigung, Dehnung und Wirbelsäulentraining.

Die Trainingstage und Uhrzeiten legen wir gemeinsam fest, so dass die Termine fest eingeplant

sind, können aber beliebig geändert werden. Um Dein Fitness-Programm individuell für Dich abzustimmen, benötige ich Informationen über Dein Gesundheitszustand und Fitnesslevel. Hierzu fülle bitte den unten aufgezeigten Fragebogen aus.
 

Für das Training benötigst Du einen Smartphone, besser wäre einen Tablett, eine stabile Internetverbindung und ein Stativ, um Dein Handy/Tablett flexibel und stabil zu positionieren. Du kannst Deinen Smartphone/Tablett mit dem TV verbinden, so dass Du unser Live-Stream groß auf dem Bildschirm sehen kannst.

 

Welches Equipment fürs Training benötigt wird, teile ich Dir mit oder kann es auch gerne für Dich bestellen. ( Die investition für das Equipments beziehen sich in etwa auf maximal 150 € )

 
 

Vorteile beim Webcam-Training

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-30-50% günstiger als das Training vor Ort

 

-Die Trainingszeiten sind flexibler zu gestalten

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-Du kannst von überall aus trainiert werden

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-Du findest KEINE Ausreden, um NICHT zu trainieren

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-Du wirst fitter als Du es jetzt bist und erreichst Deine Ziele

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- Du bekommst Ernährungstipps/ Rezepte

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-Dein Trainer ist immer für Dich erreichbar